MCT-öljy kookoksesta, suklaasta, 300 g
MCT:t ovat keskipitkäketjuisia rasvahappoja (MCT), jotka takaavat suurimman energianlisäyksen suoraan aivoihin ja kehoon. Kehosi käyttää MCT:itä energianlähteenä – se polttaa ne lähes välittömästi, joten nämä hapot eivät varastoidu ei-toivotuksi rasvaksi eivätkä aiheuta painonnousua. Lisäksi säännöllinen MCT-öljyn nauttiminen lisää ketoaineiden tuotantoa, jotka ovat välttämättömiä ketoosin saavuttamiseksi.
Suositeltu päiväannos: 10 g (yksi mittalusikallinen). Lisää kahviin, kasvipohjaiseen maitoon tai suosikki vähähiilihydraattiseen juomaasi. Lisää ketogeenisiin tai vähähiilihydraattisiin jälkiruokiin.
Kommentti