ravintolisä, 90 kaps./1 pakkaus.
Magnesium on toiseksi yleisin solunsisäinen kationi kaliumin jälkeen. Sillä on tärkeä fysiologinen rooli elimistössä entsymaattisena kofaktorina yli 600 biokemiallisessa reaktiossa. Magnesiumin ja ATP:n välillä on läheinen suhde – magnesiumilla on hallitseva rooli ATP:n tuotannossa ja hyödyntämisessä. Jokainen ATP-molekyyli sitoutuu magnesiumioniin, jolloin muodostuu biologisesti toimiva muoto: solussa suurin osa ATP:stä esiintyy Mg-ATP-kompleksien muodossa, joilla on erityisiä tehtäviä, kuten solujen energian tuottaminen. Magnesiumilla on myös merkittävä rooli kaliumin ja kalsiumin aktiivisessa kuljetuksessa solukalvojen läpi. Hermostossa magnesium on siksi tärkeä hermosto-lihaskoordinaatiolle ja optimaaliselle hermovälittymiselle. On hyvin tiedossa, että magnesium auttaa ylläpitämään elektrolyyttitasapainoa ja lihasten asianmukaista toimintaa. Tämä tärkeä alkuaine auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä ylläpitämään normaalia energia-aineenvaihduntaa. Se vaikuttaa myös hermostoon tukemalla sen asianmukaista toimintaa ja ylläpitämällä normaaleja psykologisia toimintoja. Lisäksi se auttaa ylläpitämään terveitä luita ja hampaita. Fyysisesti aktiiviset ihmiset huomaavat myös, että magnesium auttaa asianmukaisessa proteiinisynteesissä. B-vitamiinit ovat tärkeitä jokaiselle ihmiskeholle. Jos haluat lisätä B6-vitamiinia ravintolisiisi, kannattaa harkita sen merkitystä. Immuuni- ja hermoston toiminnan tukemisen lisäksi se edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja vähentää väsymystä ja uupumusta. Lisäksi B6-vitamiini edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa sekä hormonitoiminnan säätelyä, mikä tekee siitä erityisen tärkeän fyysisesti aktiivisille ihmisille. Siksi kannattaa harkita magnesiumin ja B6-vitamiinin yhdistelmää!
Kommentti